Peso Ideal
Para verificar se o seu peso está saudável, calcule o seu IMC (Índice de Massa Corporal) e confira, no quadro abaixo, qual o seu estado nutricional. Para calcular, divida o seu peso, em quilogramas, pela sua altura, em metros, elevada ao quadrado. O cálculo é válido para pessoas com idade entre 20 e 60 anos.
Para avaliar sua alimentação diária acesse: http://nutricao.saude.gov.br/teste_alimentacao.php (irá abrir outra janela)
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